Обо мне
_____________________
_____________________
_____________________
Tilda Publishing
Tilda Publishing
Добрый день! Очень рада, что вы заглянули на мой сайт.
Меня зовут Ирина Медведева. Я – психолог и коуч, а также тренер и консультант по речи и текстам. Если вы хотите научиться легко и интересно выражать свои мысли, уверенно общаться и выступать на публике, я могу вам помочь.
Меня зовут Ирина Медведева. Я – психолог и коуч, а также тренер и консультант по речи и текстам. Если вы хотите научиться легко и интересно выражать свои мысли, уверенно общаться и выступать на публике, я могу вам помочь.
О моей работе в 3 словах
_____________________
_____________________
_____________________
Практически все инструменты, с которыми я работаю на тренингах и консультациях, могут применяться в рамках самотерапии. 24 часа в сутки с нами рядом только один человек – это мы сами. И я считаю стратегически важным делом выстроить с этим человеком ресурсные отношения. И даже если клиент приходит ко мне за помощью, я поддерживаю его в том, чтобы он научился помогать самому себе. Потому что никто: ни психолог, ни родители, ни супруг или супруга, ни дети, ни друзья – не может отвечать за наше душевное благополучие. Только мы сами можем быть опорой самому себе.
САМОТЕРАПИЯ
ПСИХОЛОГИЯ
РЕЧЬ
Почему «психология»?
Я носитель чувствительной нервной системы. Я знаю, насколько сильно может влиять психоэмоциональное состояние на качество жизни. В средней школе я первый раз столкнулась с депрессией, поэтому я всегда была в поиске инструментов, которые помогают меньше волноваться и тревожиться. В какой-то момент их стало много, и у меня получилось объединить их в удобную систему – систему терапевтической речи. Так появилась методика ресурсного внутреннего диалога. И при ее создании мне очень пригодилась филологическая база.
Я носитель чувствительной нервной системы. Я знаю, насколько сильно может влиять психоэмоциональное состояние на качество жизни. В средней школе я первый раз столкнулась с депрессией, поэтому я всегда была в поиске инструментов, которые помогают меньше волноваться и тревожиться. В какой-то момент их стало много, и у меня получилось объединить их в удобную систему – систему терапевтической речи. Так появилась методика ресурсного внутреннего диалога. И при ее создании мне очень пригодилась филологическая база.
Почему «речь»?
По первому образованию я филолог. Но к языку отношусь не как хранитель литературной нормы или художник. Мне всегда была интересна инженерия языка и речи: как сделаны тексты, как построены высказывания, как выбор слов и фраз влияет на наше настроение, восприятие, мысли и наших собеседников – вот что всегда занимало мой ум. Язык для меня – это один большой конструктор, из которого можно делать полезные и прекрасные вещи: будь то яркий спич на конференции, пост в блоге, любовное признание или просто дружеское письмо. Каждая деталь в этом конструкторе может решить многое. И эти эксперименты со словом мне дико интересны.
.
По первому образованию я филолог. Но к языку отношусь не как хранитель литературной нормы или художник. Мне всегда была интересна инженерия языка и речи: как сделаны тексты, как построены высказывания, как выбор слов и фраз влияет на наше настроение, восприятие, мысли и наших собеседников – вот что всегда занимало мой ум. Язык для меня – это один большой конструктор, из которого можно делать полезные и прекрасные вещи: будь то яркий спич на конференции, пост в блоге, любовное признание или просто дружеское письмо. Каждая деталь в этом конструкторе может решить многое. И эти эксперименты со словом мне дико интересны.
.
Мое образование
_____________________
_____________________
_____________________
Московский институт психоанализа (магистратура), специальность: консультативная психология (в процессе обучения)
Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, курс "Психотерапевтическая лингвистика "
Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность: современная когнитивно-поведенческая психотерапия;
Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность: супервизия в клинической психотерапии;
International Coach Union, специализация: профессиональный коуч;
Челябинский государственный университет (аспирантура), степень: кандидат филологических наук;
Челябинский государственный педагогический университет, филологический факультет, специальность: учитель русского языка и литературы (красный диплом).
Мой опыт работы
_____________________
_____________________
_____________________
Это была одна из крупнейших в России компаний, продававших региональную рекламу на каналах «НТВ», «ТНТ», «ТВ Центр».
Сразу после филфака я устроилась работать в региональный отдел, который курировал работу 35 дочерних компаний. Сначала я работала помощником куратора, а потом стала куратором. Задачей нашего отдела было контролировать и поддерживать работу филиалов в городах так, чтобы наша компания, несмотря на расстояния между офисами, разные часовые пояса и отличие во взглядах на бизнес и жизнь, работала как единый механизм и достигала своих финансовых целей. Мое утро начиналось с телефонных звонков региональным директорам и отчетов. Днем я организовывала и модерировала скайп-конференции, разрабатывала презентации, учебные программы и вела корпоративный сайт. По собственной инициативе в «Алькасаре» я стала проводить тренинги и вебинары для региональных сотрудников и психологическую диагностику персонала. В это же время я заканчивала аспирантуру по теории языка и дописывала кандидатскую, которую защитила в 2013 году. Это было интересное время: размеренные будни офисного сотрудника вперемешку с командировками, яркими презентациями телевизионных каналов и выступлениями на научных конференциях.
Что входило в мои обязанности
Координация работы филиалов: участие в формировании бюджетного задания, контроль за выполнением плана продаж, формирование годового плана работы отдела, а также месячного плана и контроль текущих проектов, сопровождение регионального ценообразования; контроль дополнительных обязательств региональных офисов перед эксклюзивными каналами, «аварийные задачи», управленческая отчетность; анализ рекламного рынка в городе (в том числе конкурентного окружения), участие в разработке стратегии продаж, участие в планировании рекламных компаний для крупных клиентов; проведение презентаций и бизнес-завтраков для различных категорий клиентов.
Обучение и развитие регионального персонала: Участие в наборе и оценке персонала, проведение ежегодной аттестации, проведение обучающих тренингов и вебинаров (продукт, продажи, медиапланирование, командообразование, инструменты управления); оптимизация организационной структуры каждого регионального офиса, развитие новых направлений бизнеса.
Обеспечение внутрикорпоративных коммуникаций: взаимодействие с генеральными директорами филиалов, обеспечение коммуникации головного офиса и дочерних компаний; ведение внутрикорпоративного сайта: информирование сотрудников компании о событиях, фактах, распоряжениях, формирование корпоративной лояльности, участие в организации корпоративных мероприятий.
Сразу после филфака я устроилась работать в региональный отдел, который курировал работу 35 дочерних компаний. Сначала я работала помощником куратора, а потом стала куратором. Задачей нашего отдела было контролировать и поддерживать работу филиалов в городах так, чтобы наша компания, несмотря на расстояния между офисами, разные часовые пояса и отличие во взглядах на бизнес и жизнь, работала как единый механизм и достигала своих финансовых целей. Мое утро начиналось с телефонных звонков региональным директорам и отчетов. Днем я организовывала и модерировала скайп-конференции, разрабатывала презентации, учебные программы и вела корпоративный сайт. По собственной инициативе в «Алькасаре» я стала проводить тренинги и вебинары для региональных сотрудников и психологическую диагностику персонала. В это же время я заканчивала аспирантуру по теории языка и дописывала кандидатскую, которую защитила в 2013 году. Это было интересное время: размеренные будни офисного сотрудника вперемешку с командировками, яркими презентациями телевизионных каналов и выступлениями на научных конференциях.
Что входило в мои обязанности
Координация работы филиалов: участие в формировании бюджетного задания, контроль за выполнением плана продаж, формирование годового плана работы отдела, а также месячного плана и контроль текущих проектов, сопровождение регионального ценообразования; контроль дополнительных обязательств региональных офисов перед эксклюзивными каналами, «аварийные задачи», управленческая отчетность; анализ рекламного рынка в городе (в том числе конкурентного окружения), участие в разработке стратегии продаж, участие в планировании рекламных компаний для крупных клиентов; проведение презентаций и бизнес-завтраков для различных категорий клиентов.
Обучение и развитие регионального персонала: Участие в наборе и оценке персонала, проведение ежегодной аттестации, проведение обучающих тренингов и вебинаров (продукт, продажи, медиапланирование, командообразование, инструменты управления); оптимизация организационной структуры каждого регионального офиса, развитие новых направлений бизнеса.
Обеспечение внутрикорпоративных коммуникаций: взаимодействие с генеральными директорами филиалов, обеспечение коммуникации головного офиса и дочерних компаний; ведение внутрикорпоративного сайта: информирование сотрудников компании о событиях, фактах, распоряжениях, формирование корпоративной лояльности, участие в организации корпоративных мероприятий.
В конце 2014 года я стала мамой и решила пересмотреть свой график работы. Мне хотелось больше времени проводить с ребёнком, активнее преподавать и больше писать. С этих мыслей начался мой путь во фрилансе.
С 2015 года я провожу собственные курсы, тренинги и мастер-классы по речи, текстам и внутреннему диалогу, а также являюсь экспертом и спикером мероприятий, организованных департаментом предпринимательства и инновационного развития Москвы (MBM.MOS).
Мои программы:
«Как научиться себя поддерживать: ресурсный внутренний диалог»;
«Мастерская текста: как писать о себе, своих идеях и проектах»;
«Говори интересно и легко: тренажёры спонтанной речи»;
«Школа злословия: как выдерживать критику и не бояться говорить то, что не хотят услышать»;
«Спичрайтинг: конструктор устных текстов»;
«Страхи, связанные с речью: победить vs подружиться»;
«Речевой этикет в бизнесе».
С 2017 года я занимаюсь коучингом и психологическим консультированием, работаю с запросами: неуверенность в себе; творческие и профессиональные кризисы; страхи, связанные с речью и общением; конфликты, саморазвитие, мотивация и пр.
В 2020 году я дописала книгу по ресурсному внутреннему диалогу, которая привлекла внимание 4 издательств: «АСТ», «Феникс», «Генезис» и «Питер». В 2021 году она вышла в издательстве «Феникс», а в 2022 - попала в лонг-лист премии "Здравомыслие". В 2023 - вышел 3-ий тираж.
С 2015 года я провожу собственные курсы, тренинги и мастер-классы по речи, текстам и внутреннему диалогу, а также являюсь экспертом и спикером мероприятий, организованных департаментом предпринимательства и инновационного развития Москвы (MBM.MOS).
Мои программы:
«Как научиться себя поддерживать: ресурсный внутренний диалог»;
«Мастерская текста: как писать о себе, своих идеях и проектах»;
«Говори интересно и легко: тренажёры спонтанной речи»;
«Школа злословия: как выдерживать критику и не бояться говорить то, что не хотят услышать»;
«Спичрайтинг: конструктор устных текстов»;
«Страхи, связанные с речью: победить vs подружиться»;
«Речевой этикет в бизнесе».
С 2017 года я занимаюсь коучингом и психологическим консультированием, работаю с запросами: неуверенность в себе; творческие и профессиональные кризисы; страхи, связанные с речью и общением; конфликты, саморазвитие, мотивация и пр.
В 2020 году я дописала книгу по ресурсному внутреннему диалогу, которая привлекла внимание 4 издательств: «АСТ», «Феникс», «Генезис» и «Питер». В 2021 году она вышла в издательстве «Феникс», а в 2022 - попала в лонг-лист премии "Здравомыслие". В 2023 - вышел 3-ий тираж.
14+ лет - опыт исследования устной и письменной речи;
11+ лет - опыт создания и проведения авторских обучающих мероприятий;
5000+ часов - работа в качестве спикера, тренера и преподавателя;
1000+ часов - опыт консультирования;
1,1 млн + знаков – писательская практика (опубликованные тексты).
11+ лет - опыт создания и проведения авторских обучающих мероприятий;
5000+ часов - работа в качестве спикера, тренера и преподавателя;
1000+ часов - опыт консультирования;
1,1 млн + знаков – писательская практика (опубликованные тексты).
Моя научная деятельность
_____________________
_____________________
_____________________
Tilda Publishing
Мои научные интересы находятся на стыке психологии и лингвистики. Дисциплины, которые меня привлекают больше всего: когнитивная лингвистика, психолингвистика, прагмалингвистика, когнитивная психология, технологии психотерапии.
О моей книге и методике
ресурсного внутреннего диалога
ресурсного внутреннего диалога
_____________________
_____________________
_____________________
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Для тех, кто хотел бы научиться поддерживать себя, я написала книгу по ресурсному внутреннему диалогу.
Ресурсный внутренний диалог - это особым образом организованное внутреннее общение, которое помогает человеку положительно влиять на свое душевное состояние.
В своей книге я предлагаю развёрнутую и простую схему работы с внутренней речью без обращения к травматичному опыту, а также даю рекомендации и упражнения, которые помогут отработать навык ресурсного самообщения.
Ресурсный внутренний диалог - это особым образом организованное внутреннее общение, которое помогает человеку положительно влиять на свое душевное состояние.
В своей книге я предлагаю развёрнутую и простую схему работы с внутренней речью без обращения к травматичному опыту, а также даю рекомендации и упражнения, которые помогут отработать навык ресурсного самообщения.
Мои образовательные программы
_____________________
_____________________
_____________________
РАЗВИТИЕ СПОНТАННОЙ РЕЧИ
САМОТЕРАПИЯ
Вы теряетесь, когда вам нужно что-то сказать без подготовки? Вы хотели бы избежать запинок во время выступлений и переговоров? Вам важно говорить небанально и производить приятное впечатление своей речью? Если да, то курс "Говори легко и непринуждённо" - для вас.
Если вы задаетесь вопросами "Как писать для социальных сетей?", "Как делиться своими знаниями с помощью текстов?", "Как интересно писать о себе и своих продуктах?" - мой курс "Мастерская текста" поможет вам обрести писательскую уверенность и даст достаточный набор инструментов, чтобы писать для социальных сетей и журналов.
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Для тех, кто хотел бы научиться поддерживать себя, я разработала месячный курс по ресурсному внутреннему диалогу.
МАСТЕРСКАЯ ТЕКСТА
Совместные творческие и образовательные проекты
_____________________
_____________________
_____________________
Связаться со мной
_____________________
_____________________
_____________________
