В жизни каждого человека бывают сложные моменты: конфликты, профессиональные кризисы, эмоциональное выгорание... Я верю, что со многими проблемами каждый из нас способен справиться самостоятельно. При этом бывают моменты, когда профессиональная помощь со стороны необходима как минимум по трём причинам: не хватает внутренних ресурсов для преодоления кризиса, не хватает информации и профессионального взгляда со стороны на сложившуюся ситуацию, самостоятельные попытки решить проблему не привели к результату.
Расскажу кратко о своих консультациях и своем опыте психолога и коуча.
Мои консультации могут помочь:
- справиться со страхами, связанными с речью и общением;
- больше понять и узнать себя;
- разобраться в сложной ситуации;
- выстроить комфортные отношения с окружающими;
- стать увереннее;
- научиться себя поддерживать;
- выйти из профессионального или творческого кризиса;
- определиться с планами на жизнь;
- и др.
Работаю в направлениях:
Когнитивно-поведенческая терапия, коучинг, лингвотерапия.
Мои исследования и разработки:
Автор психотерапевтической методики ресурсного внутреннего диалога и книги «Говори с собой правильно...».
В рамках консультаций совмещаю 3 формы работы:
психологическое консультирование, коучинг, речевой тренинг.
.
